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配资网站推荐展开剩余79%“我从上中学时就喜欢跑步

7月7日，青岛五四广场海边，77岁的李吉厚穿着跑团服装在海边慢跑。清晨的海边无风，闷热的天气丝毫没有影响跑者们的热情，李吉厚便是众多跑步爱好者中的一员，他已经坚持跑步锻炼60多年。

海边跑步的李吉厚

李吉厚是青岛帝一铭马拉松运动俱乐部的资深会员跑者，很多跑马爱好者经常能在海边看到他跑步的身影。他热衷参加青岛各项体育跑步赛事，多次参与青岛马拉松比赛，也很喜欢推广青马。

每次跑步前，做拉伸运动。

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“我从上中学时就喜欢跑步，那时候才16岁，参加了学校的越野跑，还代表学校出征越野比赛。后来参加工作后，也坚持体育锻炼，经常去一些地方时，会跑着去目的地。那时候身体特别棒，一身跑步运动服穿在身上，来回上下班特别精神。随着年龄增长，常年坚持跑步的我比同龄人看起来年轻许多，而且没有身体基础病。除了偶尔跑步出现拉伤，休息几天恢复后，就继续参与跑团的活动。” 李吉厚说道。

跑步前打开计时手表

开始慢跑

与跑团一起参与跑步

77岁的李吉厚，现在跑步不追求速度，以锻炼为主。

据帝一铭马拉松运动俱乐部负责人褚慧介绍：“李大哥是我们俱乐部很值得敬佩的老会员，爱好马拉松、游泳、打乒乓球等运动，连续多年参加青岛马拉松半程赛。现在他年龄临近80岁，仍旧坚持每周日早上5点20分参加团队海边聚跑，每次都会积极参与、按时到位。我们对李大哥坚持跑步的精神深感佩服，他把跑步融入日常生活并一直坚持不懈，用自己的实际行动展现了持之以恒的力量和对健康的重视，他是我们团队的榜样，也是大家学习的楷模。”

跑团给跑友们准备的补给。

多年来参与各种跑步赛事获得了不少奖牌。

手机软件，记录下李吉厚的跑步里程。

清晨太阳升起，李吉厚开始锻炼。

（半岛全媒体记者何毅）

发布于：山东省

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